W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci prowadzi siedzący tryb życia. Są one przyzwyczajone do spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej na lekcjach w szkole, a następnie do odpoczywania przed laptopem lub smartfonem, podczas którego często znowu siedzą. Większość rodziców dostrzega ten problem, ale nie do końca wie, jak sobie z nim poradzić. Zdają oni sobie bowiem sprawę z tego, że metoda nakazów i zakazów w tym przypadku nie zadziała i nie wykreuje stałych nawyków.
Wykorzystanie kursu wspinaczki skalnej
Jeżeli sami mamy problemy ze zbyt siedzącym trybem życia naszego dziecka, to warto zainteresować je jakiś sportem. Dobrze może się tu sprawdzić wspólny wyjazd na kurs wspinaczki skalnej dla wszystkich. Różne szkoły wspinania coraz chętniej organizują takie rodzinne wyjazdy, podczas których zarówno dzieci, jak i rodzice mają okazję spróbować tego sportu. Dla wielu dzieci okazuje on się znacznie ciekawszy niż te, do których mają dostęp na co dzień, takie jak bieganie czy pływanie. Wspinanie jest bowiem sportem, z którym większość z nich nie miała do czynienia, a jednocześnie wiąże się z pokonywaniem tras, które wydają się początkowo bardzo trudne. Dzieci dość szybko jednak uczą się nowego typu ruchu, przez co szybko robią postępy. To zachęca je do podejmowania kolejnych prób i przechodzenia kolejnych dróg. Taki kurs może być więc początkiem ich przygody z tym sportem. Dodatkowo rodzinne uczestnictwo w kursie sprawia, że wspinaczka może stać się naszym sposobem na aktywne spędzanie weekendów czy też organizowanie dłuższych wyjazdów w tym celu. Jeżeli nasze dziecko zobaczy, że dzięki temu będzie mogło spędzać więcej czasu z nami, to jeszcze chętniej będzie brało udział w takich aktywnościach. Dzięki temu nie będziemy musieli go namawiać na uprawianie sportu, ale stanie się to naturalną częścią jego funkcjonowania.
Podsumowując, jeżeli martwimy się tym, że nasze dziecko zbyt dużo czasu spędza siedząc, to warto wybrać się z nim na kurs wspinaczki skalnej. Dzięki temu pozna ono nowy rodzaj aktywności, który dla wielu dzieci okazuje się bardzo atrakcyjny, przez co same chętnie do niego wracają. Dodatkowym plusem są rodzinne kursy, które umożliwiają nam spędzenie większej ilości czasu ze swoim dzieckiem i wspólne uprawianie sportu.
