Wolny czas dzieci – jak go aktywnie zagospodarować?

Lekarze i dietetycy biją na alarm. Nasze społeczeństwo staje się coraz bardziej otyłe. Brak ruchu, siedzący tryb życia sprawiają, że kilogramy rosną w zastraszającym tempie. U osób starszych tłumaczy się to szeregiem różnego rodzaju chorób – tarczycy, stawów. Jednak coraz większy procent stanowią dzieci. Niezdrowe jedzenie oraz szybkie posiłki są jednym z największych wrogów. Kolejnym jest pasywny styl życia, czyli długie godziny spędzane przed komputerem bądź telewizorem. Wpływa to negatywnie na tkankę tłuszczową i nie ma żadnego usprawiedliwienia chorobami.

Continue Reading